Yoga

Hälsa och välbefinnande

Qigong

Qigong är en lugnare träningsform till musik. Qi står för livskraft. Genom avslappning, andning och koncentration tillför vi qi=livskraft till kropp och hjärta. Detta ökar vår förmåga till självläkning och förbättrar kroppens egna funktioner.

Till ett qigongpass rekommenderas sköna kläder men inte nödvändigtvis ombyte till träningskläder.

Tid: 30 - 45 minuter
Antal deltagare: Max 100
Pris: 200 kr per person (minimidebitering 3 500 kr)

Samtliga priser är exklusive moms.

Yoga

Varför inte starta morgonen, eller avsluta dagen med en yoga stund. Yoga är stärkande för kropp och själ. Övningarna ihop med andningen gör dig smidig i kroppen och motverkar bland annat stress. Denna yoga är anpassad till de flesta utövare. Yogan är aningen fysiskt vilket gör att träningskläder varmt rekommenderas. Det är en otroligt avstressande träning samtidigt som den kräver koncentration och en del styrka.


Tid:
30 - 45 minuter
Antal deltagare: Max 100
Pris: 200 kr per person (minimidebitering 3 500 kr)

Konferens i eget hus - Sjövillan på Krägga Herrgård

Möte i eget hus

I Sjövillan kan ni ha er konferens helt i avskildhet med Mälaren utanför som storslagen kuliss. Specialpris fram till och med 30 september.

strandlinje

Helgmöte de lux

Konferens eller kick off till helgen? Här kan du boka din helgkonferens till extra förmånligt pris och med extra elegans inkluderad.

Röd avgång!

Ute i sista minuten? Då är paketet röd avgång något för dig. Titta närmare på vad som är aktuellt erbjudande just nu.